Windows和macOS查电池健康度，方法不一样，我直接给你两个系统最快的方法：
Windows笔记本：
生成电池报告（最准）
按 Win + R，输入 cmd 回车
粘贴这串代码回车：powercfg /batteryreport
系统会生成一个HTML文件，路径会直接显示在命令行里（一般在 C:\Users\你的用户名\battery-report.html）
打开这个文件，找 DESIGN CAPACITY（设计容量） 和 FULL CHARGE CAPACITY（满充容量），后者除以前者就是健康度
用软件看（省事）
下载 HWMonitor 或 BatteryInfoView，打开直接显示电池损耗百分比，不用自己算
MacBook：
自带功能（最快）
按住 Option 键，点左上角苹果图标 → 系统信息 → 电源
看 循环计数 和 全负荷容量（和出厂值对比）
或者直接点菜单栏电池图标，看有没有显示“维修”或“建议维修”
命令行查
打开终端，输入：ioreg -l | grep -i capacity，找到 MaxCapacity（当前满充）和 DesignCapacity（出厂设计），一除就知道
总结：
Windows用户直接用 powercfg /batteryreport 最准，不要信鲁大师
健康度低于 80% 就该考虑换电池了，低于 70% 基本会降频、掉电快、甚至鼓包
